Thoát Ra Khỏi Vùng An Toàn Của Bản Thân | Intalents

Sợ hãi khi phải bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân là một trạng thái tâm lý thường gặp ở những bạn trẻ mới bước ra từ giảng đường đại học.

Những cảm hứng âu lo là trọn vẹn dễ hiểu .

Nhưng bạn không nên để chúng níu chân bạn lại trên con đường khám phá bản thân và hoàn thiện mình.

Vậy tại sao rời khỏi vùng an toàn lại là một hành trình đáng để trải nghiệm?

1. Vùng an toàn là gì?

Trước tiên, hãy cùng khám phá kỹ hơn thế nào được gọi là vùng bảo đảm an toàn. Vùng bảo đảm an toàn là một trạng thái thỏa mãn nhu cầu về mặt xúc cảm, mà trong đó một người cảm thấy tự do và quen thuộc với môi trường tự nhiên sống xung quanh họ .
Vùng an toàn của bản thân là gì? © Freepik.comỞ trong trạng thái này, sự không chắc như đinh, rủi ro đáng tiếc hay những cảm hứng xấu đi được giảm thiểu đến mức tối đa. Chúng ta sẽ luôn cảm thấy mình có quyền trấn áp trong mọi trường hợp và duy trì được mức hiệu suất không thay đổi .
Trong vùng bảo đảm an toàn của bản thân, bạn hoàn toàn có thể triển khai những quá trình, hành vi lặp đi lặp lại mà không có quá nhiều lo ngại. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa tương quan với việc bạn sẽ không có nhiều động lực để đạt đến những mức tiêu chuẩn cao hơn hay những thành tựu mới, cả trong việc làm lẫn những nghành nghề dịch vụ khác của đời sống .

Đọc thêm: Người trẻ sợ thất bại? Có đúng không?

2. Rời khỏi vùng an toàn: Liệu có cần thiết?

Nhiều người tự hỏi rằng, nếu vùng bảo đảm an toàn đem lại cho tất cả chúng ta nhiều quyền lợi về mặt niềm tin như vậy, liệu có thiết yếu phải cố thoát ra khỏi nó ? Câu vấn đáp là có !

Thoát ra khỏi vùng bảo đảm an toàn của mình là bước tiên phong của thưởng thức

Hành trình bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn là một thưởng thức trọn vẹn đáng để bạn thử, vì nó thậm chí còn sẽ mang lại nhiều quyền lợi hơn cho bạn .

2.1 Cơ hội phát triển 

© Freepik.comKhông ai muốn mình chỉ dậm chân tại chỗ, sự tăng trưởng là một phần tất yếu của đời sống. Những đổi khác tới với bạn vừa là thử thách, nhưng cũng vừa là thời cơ. Việc gan góc dấn bước, rời khỏi vùng bảo đảm an toàn của mình sẽ mang lại cho bạn nhiều thời cơ mới, với những thăng quan tiến chức vượt bậc .

2.2. Hiểu thêm chính bản thân mình

Dám đồng ý rủi ro đáng tiếc sẽ giúp bạn tăng trưởng bản thân mình và sẽ dạy bạn về sở trường thích nghi, đam mê, kĩ năng, điểm mạnh và điểm yếu của chính bạn. Mỗi khi bạn đạt được điều gì đó mà bạn từng nghĩ rằng mình không hề, nghĩa là bạn đã tò mò thêm một chút ít về chính bản thân mình, và những tiềm năng ẩn giấu bên trong bạn .

2.3. Khơi nguồn tự tin  

Bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn sẽ chứng tỏ được rằng bạn hoàn toàn có thể vượt qua ranh giới của bản thân. Điều này sẽ giúp bạn kiến thiết xây dựng sự tự tin và khơi dậy lòng tự tôn trong bạn. Nỗi sợ rủi ro đáng tiếc thích nuôi dưỡng thói quen không cố gắng nỗ lực của bạn. Nếu bạn ngừng tâm lý và khởi đầu hành vi, sự sợ hãi đó sẽ nhanh gọn biến mất .

2.4. Tạo dựng được thêm nhiều mối quan hệ

© Freepik.comViệc thử làm một điều mới sẽ giúp bạn gặp gỡ những người bạn mới mà bạn hoàn toàn có thể sẽ không có thời cơ gặp nếu cứ ở lì trong vùng bảo đảm an toàn .
Họ sẽ là những người giúp bạn triển khai xong bản thân với những kiến thức và kỹ năng mà bạn chưa từng học, những câu truyện bạn chưa từng trải qua, và cả những kinh nghiệm tay nghề tích góp trong đời sống mà bạn sẽ không hề tìm thấy trong bất kể cuốn sách nào .

2.5. Cuộc sống trở nên nhiều ý nghĩa hơn khi bạn vượt ra khỏi vùng an toàn

Hành trình thoát ra khỏi vùng bảo đảm an toàn hoàn toàn có thể giống như một cuộc phiêu lưu. Nó sẽ khiến bạn phải gật đầu nhiều rủi ro đáng tiếc và vượt qua nhiều khó khăn vất vả hơn. Tuy nhiên, thành quả đạt được cũng lớn hơn rất nhiều và chắc như đinh sẽ mang lại cho bạn nhiều niềm vui và sự tự hào hơn .
© Freepik.comBạn cũng sẽ luôn mở màn ngày mới với những điều mới, thay vì lặp đi lặp lại một quy trình mỗi ngày trong một thời hạn dài. Việc dám đương đầu với những thử thách cũng khiến bạn trở nên dạn dĩ hơn, can đảm và mạnh mẽ hơn, không còn nỗi sợ hãi nào hoàn toàn có thể khiến bạn bận tâm. Từ đó, đời sống của bạn sẽ trở nên mê hoặc và đáng để tận thưởng hơn rất nhiều !

3. 6 Bước Giúp Bạn Bước Ra Khỏi Vùng An Toàn

3.1. Xác định “vùng ưu tiên”

Trên trong thực tiễn, việc ở yên trong vùng bảo đảm an toàn không phải khi nào cũng có hại. Việc bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn còn tùy thuộc vào từng nghành trong đời sống .
© Freepik.comVì vậy, bước tiên phong bạn cần làm là xác lập những điểm cần được ưu tiên cải tổ của mình. Đó là những nghành mà việc ngưng trệ quá lâu trong vùng bảo đảm an toàn sẽ gây hại cho bạn nhiều hơn. Xác định được điều cần phải đổi khác cũng sẽ giúp bạn tìm ra được tiềm năng và những thử thách cần đương đầu .

3.2. Bắt đầu từ sự thay đổi thể chất

Đôi khi bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn là một bước ngoặt lớn và bạn cần sẵn sàng chuẩn bị cho mình một thể trạng tốt nhất. Để mở màn hành trình dài “ phá kén ” của mình, bạn cần triển khai một vài đổi khác về sức khỏe thể chất bằng cách luyện tập thể dục, hoặc kiểm soát và điều chỉnh chính sách nhà hàng siêu thị của mình ( với sự hướng dẫn của những chuyên viên ) .
© Freepik.comThêm vào đó, chăm sóc sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất hoàn toàn có thể là một động lực thôi thúc sức khỏe thể chất niềm tin của bạn. Bạn sẽ khó hoàn toàn có thể đương đầu với thử thách với một tâm trạng uể oải và luôn căng thẳng mệt mỏi, chán chường .

3.3. Tăng cường các kỹ năng của bản thân

© Freepik.comKhi muốn bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn, những kiến thức và kỹ năng là hành trang thiết yếu mà bạn phải chuẩn bị sẵn sàng kỹ càng. Trau dồi và tăng trưởng thêm những kiến thức và kỹ năng hoàn toàn có thể thôi thúc sự phát minh sáng tạo và tự tin của bạn .
Các kỹ năng và kiến thức thuyết trình trước đám đông, đàm phán, hay chỉ huy hoàn toàn có thể là một thử thách mới so với nhiều người. Đầu tư thời hạn và sức lực lao động vào chúng hoàn toàn có thể mở ra nhiều thời cơ mới cho bạn hơn khi nào hết .

Đọc thêm: Học tất cả các kỹ năng tại Glints

3.4. Trang bị cho mình sự dũng cảm

Một yếu tố thiết yếu trong quy trình bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn của bạn chính là sự gan góc .

Nếu bạn cảm thấy sợ hãi một điều gì đó, hãy dũng cảm đối mặt với nó nhiều hơn. Nếu bạn sợ phát biểu trước đám đông, hãy làm điều đó một vài lần ở văn phòng mỗi tuần. Nếu bạn sợ phải đặt câu hỏi, hãy hỏi thường xuyên hơn.

Bạn sẽ cảm nhận được điều kỳ diệu đang xảy ra khi bạn dần quen với những nỗi sợ hãi của mình. Có thể bạn vẫn còn lo ngại ở những lần tiếp theo, nhưng bạn chắc như đinh đã biết cách để vượt qua nó .

3.5. Thực hiện từng bước tiến nhỏ

Hãy coi việc bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn như một chuyến phiêu lưu của bạn, nhưng bạn không thiết yếu phải tới tận hoang đảo hay rừng sâu để triển khai nó .
Bỏ lại phía sau vùng bảo đảm an toàn không có nghĩa là liều lĩnh ném đi sự thận trọng. Mỗi bước tiến là một sự tân tiến. Bạn cần cẩn trọng nhìn nhận năng lực của bản thân và xác lập đâu là ranh giới của bạn .
© Freepik.comSau đó, hãy bình tĩnh thực thi từng sự đổi khác nhỏ để bản thân dần thích nghi trước khi tìm tới những kế hoạch lớn và táo bạo hơn .

3.6. Nâng dần mức tiêu chuẩn cho bản thân 

Để bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn, hãy tập thói quen đặt ra những tiềm năng cho bản thân và nâng dần mức tiêu chuẩn của bạn. Ví dụ với một việc làm, bạn đặt tiềm năng hoàn thành xong nó trong 1 tiếng. Sau khi đạt được, hãy liên tục hướng tới việc hoàn thành xong nó trong 30 phút .
Việc liên tục nâng tiêu chuẩn của bản thân sẽ giúp bạn từ từ bước ra khỏi vùng bảo đảm an toàn của mình và thử sức với những điều mới lạ hơn .

…Đã đến lúc vượt qua giới hạn bản thân

Vùng an toàn có thể là nơi xoa dịu cảm xúc của bạn, nhưng sẽ đến một thời điểm, nó không còn đem lại sự an toàn như bạn hằng mong muốn. 

Sự đổi khác là một phần tất yếu trong đời sống mà ta không hề tránh né. Đừng đợi đến lúc khi tổng thể những người bạn xung quanh mình đều hóa thân thành những chú bướm xinh đẹp và bay cao, bạn mới loay hoay cách bước ra khỏi chiếc kén của mình .
© Freepik.comTrong một thời đại mà những người trẻ lúc bấy giờ dám sống, dám làm hơn, thì việc chần chừ trước những thời cơ biến hóa sẽ chỉ khiến bạn bị tụt lại phía sau. Đã đến lúc, bạn lấy hết can đảm và mạnh mẽ để bước ra quốc tế bên ngoài, mày mò những điều mới, nghênh đón những thử thách mới .

Có những lúc cần phải thoát ra khỏi vùng an toàn, đối mặt với những rủi ro, đó là mới là cách con người ta trưởng thành!

Bài viết có hữu dụng so với bạn ?

Đánh giá trung bình 5 / 5. Lượt nhìn nhận : 3 Chưa có nhìn nhận nào ! Hãy là người tiên phong nhìn nhận bài viết. Chúng tôi rất buồn khi bài viết không có ích với bạn Hãy giúp chúng tôi cải tổ bài viết này ! Làm sao để chúng tôi cải tổ bài viết này ? Tác Giả

Thao Nguyen

An experienced Content Marketer, creativity lover and digital marketing enthusiast!

See author’s posts

Source: https://intalents.co
Category: Hướng Nghiệp